Eu sunt foarte dezechilibrata emoţional pentru ca dupa naşterea gemenilor am fost in depresie postnatala gemeni au 6 luni la început soţul meu mă înţelegea dar acum nu înţelege ca eu înca ma simt aşa. Care ar fi modul prin care sa îl fac sa ma susţina mai mult? Ce pot face în legătură cu dezechilibre a mea emoţionala?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Octombrie | a răspuns:

Te duci la psihiatru ca sotul tau nu te poate ajuta si sustine daca tu ai probleme psihice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie | a răspuns:

Ai fost in depresie postnatala, dar ai vizitat un psiholog, sa discuti acolo temerile tale?
La psiholog sa mergi, nu la psihiatru!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie | a răspuns:

Sotul nu te poate intelege la nesfarsit si nici nu este bine sa o faca, altfel tu ramai sa lincezesti in starea ta de depresie. Fa bine si "ridica-te". Crede-ma ca stiu ce este o depresie postnatala, am trecut prin ea la primul copil (nastere prematura a unui copil cu o boala genetica) si daca tu nu faci ceva, nimeni nu va putea face in locul tau. Ca solutii am urmatoarele: macar o data pe saptamana iesi doua ore singura la plimbare, nu la cumparaturi, ci in parc sau sa faci ceva ce iti place, in afara de insatoririle casei (roaga sotul/mama/soacra sa stea cu copiii). Plus cateva luni bune de vitamine cu magneziu mult. Doza de mg sa fie cel putin 300 pe zi (te uiti pe prospect). Nu spun de facutul patului dimineata, nu sta in pijamale pana tarziu, mananca ce iti place fara a face excese etc. Lucruri simple concentrate un pic asupra ta astfel incat sa iti revii. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie | a răspuns:

Bună. Aceasta depresie poate dura mult timp. Soția mea și acum este încordată si stresata de orice când vine vorba de copil în general. Bărbații sunt simpli ca oameni și anume: muncesc, mănânc, aduc bani și dorm. Este și el stresat de schimbarea cu copii, dar e un pic mai relaxat. Vorbește cu el și spune-i sa stea o săptămână doua, cu tine acasă sa facem lucrurile împreună. Tu trebuie sa tragi aer în piept și vei merge mai departe. Sunt lucruri în mintea ta absolut normale. Sincer cauta lucruri care îți aduc și ție un mic plus de relaxare, măcar 10 minute pe zi, sau ieși afara jumate de ora, o ora fără nimeni, pur și simplu mergi și respira aerul. Sau chiar și 2 minute de "placere" singura te va ajuta foarte mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Octombrie
Daianadaiana45666 întreabă:

Eu dupa ce am nascut gemeni, am fost în depresie postnatala. Eu înca nu ma simt bine nici dupa 6 luni, am nevoie de susţinere din partea soţului meu, însa el nu prea îmi arata susţinere.Cum sa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
RalucaRaluca567 întreabă:

Am 18 ani am o fetiță are 10 luni eu după nașterea ei am avut depresie postnatala acum sunt bine uni oameni îmi zic ca pot face din nou depresie și as vrea sa va întreb.E posibil sa fac din nou...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie
Corina556 întreabă:

Am un bebe de 3 luni mie încă îmi e foarte frica sa pun mâna pe el pare așa mic și fragil e posibil să fiu în depresie postnatala?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie
Daianadaiana45666 întreabă:

Gemeni mei au 6 luni sotul meu mai vrea sa facem un copil dar gemeni sunt foarte mici şi eu de asta nu prea mai vreau un copil.Ce sa fac în legătură cu sotul meu în situaţia asta? Cum sa îl fac ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2016
master1994 întreabă:

In urma cu un si ceva am cunoscut o femeie cu 9 ani mai mare ca si mine.In general majoritatea prietenilor si prietenele mele sunt mai in varsta cu mult ca si mine. Am inceput sa conversam ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Tuttifruttiiii întreabă:

Buna tuturor! Am stabilit data nuntii pentru la vara in 2025 si ma intreb daca puteti sa imi recomandati localuri pentru 80 persoane in Bucuresti. Multumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Tuttifruttiiii întreabă:

Buna tuturor! Am planificat data nuntii si ma intrebam daca aveti recomandari de localuri in Bucuresti pentru circa 80 persoane. Multumesc

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Julyly2089 întreabă:

Buna seara! Ma puteti ajuta va rog cu niste idei de cadouri pentru mama mea care implineste 50 de ani in cateva luni? La 50 de azi isi doreste sa faca ceva mai special asa ca m- ar ajuta si niste sugestii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Bianca292006 întreabă:

Cum imi dau seama dacă o fata vrea ceva serios? aici ma refer sa și împartă viata alături de mine pentru tot restul vieții! păreri?

15 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 August
Effy35 întreabă:

Merită să ai o relație cu cineva care te iubește condiționat?

40 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie
Effy35 întreabă:

Cum se manifestă respectul și loialitatea într- o relație când iubirea este condiționată în comparație cu iubirea necondiționată, având în vedere că iubirea necondiționată poate duce la...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
Effy35 întreabă:

De ce unele femei rămân în relații cu bărbați care le abuzează fizic sau verbal?

36 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce cam toți de vârsta mea reușesc să își facă relație și să aibă noroc în dragoste și eu nu, nici măcar în online? Mă doare când alții reușesc și eu nu și simt că Dumnezeu ...? (mai mult)

91 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii