In primul rand nu te gandi ca vrei sa adorimi ca nu vei mai dormi in veci. Daca vrei un "bilet"catre "Tara Viselor" incearca sa te gandesti la altceva si nu la somn.Gen o plaja? Un film? Nu stiu.ce-ti trece tie prin cap pe moment.
Nu te mai gandi la el. gandeste-te la ceva ce iti place sau inainte sa vrei sa dormi uitate la un serial care te tine in suspans si o sa te gandesti la el pana la episodul urmator. ti-as sugera daca iti plac vampirii, Vampire Diaries. Fiecare episod se termina cu o chestie care te face sa te intrebi ce urmeaza.
Incearca sa iei somnifere pana iti stabilesti somnu si nu il mai baga in seama.
Pai eu de obicei cand nu pot adormi ma gandesc la lucruri bune sau (verisoara mea face acest lucru):isi ia o jucarie de plus si o strange tare in brate si nu stiu vb cu ea in gand(are 10 ani)sau asa ceva ti-am scris ambele variante sper sa te ajute:*
Salut! Nu stiu exact cum sa faci dar stiu ca mi s-a intamplat si mie cand mi se parea ca un prost de la scoala ma placea... NU mai puteam sa dorm, aveam cosmaruri cu el, nu suportam idea ca el m-ar placea si intr-o zi m-am gandit ca de ce sa ma zbat eu asa de geaba si am inceput sa ma gandesc la complet altceva, la baiatul care imi placea cu adevarat si pana la urma mi-a trecut... Sper sa scapi si tu ca stiu cat de nasoala e senzatia pe care o ai acum
încearca să te gîndești la altceva, daca nu iese atunci poți să-ți pui o muzica lirica sau relaxatoare și să adormi cu căștile, iar daca nici asta nu merge vezi niste sfaturi pentru a dormi mai bine, eu de exemplu așa fac.
http://www.eva.ro/......46269.html
http://www.copilul.ro/......-a857.html
Eu aprind tv-ul si dau pe un program total neinteresant, il programer la la maxim 15 minute sa se stinga, eu in 10 minute, sunt departe. Succes
anonim_4396 întreabă: