Ok.
Vreau sa încep cu faptul ca ma simt epuizata psihic și fizic.
Simt ca oricât de mult as vorbi cu prietenii, persoanele apropiate, persoana cu care am o relație nu ma ajuta cu nimic, conștientizez tot ce se întâmplă in jurul meu însă starea pe care o am nu o pot controla.
Am ajuns la concluzia ca am nevoie de ajutor, vreau o schimbare, simt ca înnebunesc.
Ca cedez psihic.
Ma poate asculta cineva, sa vorbim?
Si știu ca se contrazice cu faptul ca am zis ca nu ma ajuta dar pe moment mai atenuează.
Asta nu este o lipsa de atenție, pur și simplu simt ca înnebunesc
În caz ca este cineva care poate da un sfat sau ma poate ajuta, are studii în psihologie.
Aștept mesaj

Pe langa ajutorul pe care-l vei obtine vorbind cu o persoana de pe TPU, iti recomand sa vizitezi si un psiholog cat mai curand.

Bună, ai încercat sa identifici care este reala problemă? Poate ca nici nu este o problemă atit de mare si grava cum o simti tu, te rugam spune ne si noua cu ce problema te confrunti, faza cu epuizarea fizica si psihica se poate datora si acestui Covid care de 1 an de zile ne a zapacit pe toti, ce varsta ai? Te ascultăm spune ne problema.

Nu am studii oficiale de psihologie.

Pai ce s-a intamplat? trebuie sa existe ceva evenimente care au adus aici, ceva traume, ceva tot trebuie sa fi patit.

Trebuie sa consulti un medic psihiatru sau un psiholog pentru a rezolva problema, normal ca nu poti controla treaba. Faptul ca functioneaza pe moment discutia cu cineva, nu prea conteaza, ideea e sa fi bine oricum ar fi.

Daca esti epuizata doar ca te-ai suprasolicitat cu ceva, atunci nu e nevoie de medic sau psiholog, ci doar sa elimin suprasolicitarea, daca nu e vb de asta, atunci trebuie sa faci ce ti-am zis, ca e posibil sa se agraveze problema.

Dacă ai o stare proasta/apatica pe întreaga durata a zilei, nu te mai bucura lucrurile care te bucurau altădată și ai o tendința de izolare și tristețe profunda poate indica episod depresiv! Daca problemele le ai de un timp mai îndelungat e depresie și trebuie tratata urgent la un medic psiholog sau psihiatru.
Dacă depresia sa declanșat fără nici un eveniment neplăcut/negativ gen brusc cauzele ar putea fi tulburările endocrine și ale altor glande endocrine. alte cauze, menopauza sau sindromul premenstrual.
De regula depresia se declanșează în urma unei perturbări biochimice la nivelul creierului.

Cu studii sau fără studii, abilitatea de a asculta sau de a un sfat bun ține de altă sferă.
Unele probleme țin strict de interior și doar din interior vine rezolvarea, de nicăieri altundeva.

Un psiholog are foarte multe cunostinte pentru a te ajuta pe tine in orice problema ai avea, stiu ca este greu sa faci primul pas pentru a ajunge la un psiholog, dar te va ajuta foarte mult.

Un animal de companie te-ar ajuta

Dacă vrei sa vorbim, poate reușesc sa te ajut

Eu cred ca înainte de toate, avem nevoie de cineva pe umărul căruia sa plângem, sa ne spunem necazurile, sa ne asculte cineva fără sa ne judece. Un om cerebral, cu intenții bune, la care găsim un sfat potrivit. Se întâmplă ca nici în familie sa nu găsești aceasta persoana. Și eu simt lucru.