Sunt deprimată rău, mă simt abătută, nu-mi găsesc liniștea. Cum pot trece peste?

Mergi la terapie. Psihoterapie. Nu glumesc. Pe mine m-a ajutat

Fa ceva util in casa: sapala toata casa, fa curatenie generala, freaca podele, wc-uri, bai, geamuri, orice iti ocupa timpul si te oboseste ca sa dormi neintoarsa si sa nu mai ai timp de "deprimare".

Spune-ne cauzele, umblăm la ele, nu la efecte!

Voluntariatul ar fi un accesoriu. Daca esti religioasa, spovedania si mersul regulat la biserica este o cale de a iesi din lincezeala sufleteasca.
Ai putea practica un hobby daca ai. Sau ai putea sa incerci sa vorbesti cu un psiholog daca iti permiti.
Tu ocupa-ti timpul cu facutul de bine si nu o sa mai ai vreme pentru ganduri care te nelinistesc

Să ieși în oraș și să vorbești cu persoane cunoscute.