Stimata, SareInOchi!
Dezamagirea se manifesta initial sub forma unui gand, iar mai apoi acel gand se infasoara dupa un sentiment de tristete, apoi ajunge sa prinda viata si in final ajungi sa simti o emotie/stare de durere profunda.
Este foarte important sa iti dai seama ca atunci cand esti dezamagita, tu poti sa alegi si ai puterea sa te gandesti in alta parte si facand aceasta, dezamagirea dispare!
DezAmăgirile vin de la amăgiri, deci încerc să nu mă amăgesc - să nu am aşteptări irealiste. Iar când totuşi nu reuşesc, îmi amintesc şi îmi argumentez de ce dezamăgirile mele nu sunt vina altcuiva, ci numai a mea, a aşteptărilor mele. Şi odată ce treaba asta e lămurită, parcă nici supărarea nu mai e aşa de neagră.
Atitudinea pozitiva te poate ajuta în momentele grele.Concentrează-te asupra a ceea ce poți învața din aceea situație și cum sa procedezi pe viitor. Nu uita ca o inimă vesela este sănătatea trupului.Deci nu permite ca dezamăgirea sa te copleșească prea mult timp.