Fa-ti alt obicei lasa computerul si iei pe afara fa-ti noi prieteni; etc... si eu ma uit la filme / seriala cam 20 -30 bucati; dar mai fac si munca; ies cu prietenii dar cand sunt obosit ma pun si le vad si uneori adorm. dar asta e viata principalul lucru daca vrei sa scapi de un obicei iti faci ori altul ori faci altceva
Nu te mai uiti... Iti gasesti o alta ocupatie exp: mergi la joaca cu prietenii, citesti, asculti muzica. Etc
Incepe sa te uiti la filme porno si o sa te dezveţi de a te uita la telenovele :p