Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 16 Aprilie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani 1, 76 si 67 kg merg la sala de 1 an ca sa iau in greutate (sanatos) dar mai mult am crescut in forta. Nu demult am luat si proteine si parca incepe sa se vad. Ce as putea face sa cresc mai repede macar pana la 70-73 kg?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Aprilie 2010 | a răspuns:

Multa mancare+creatina+seriozitate la sala.Incearca si ai sa vezi rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani jumate si merg la sala de aproape un an si nu am luat decat 7 kg in greutate am 1, 76 si 66 kg si de o luna am inceput sa iau proteine si mai mult am crescut in forta ce ar fi bun sa iau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani 1, 76 si 66 kg merg la sala de aproape 1 an si am luat 7 kg in grutate dar de o luna am inceput sa iau proteine si cresc mai mult in forta ce as putea face sa iau mai repede in greutate

1 răspuns
trimisă pe 4 Iunie 2012
cosmin986522 întreabă:

Am 18 ani si merg la sala de aproape 2 ani cu mici pauze. IN forta am crescut destul dar in masa musculara putin.Am luat si proteine dar tot in forta am crescut:(.De ce nu cresc si in masa musculara?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Merg la sala de 1 an si am crescut destul de bine in forta dar in masa putin ce as putea face sa cresc mai mult? am 16 ani jumate

3 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2012
PsihologulMZlate întreabă:

Am 16 ani 1.80 si 65kg merg la sala de vreo 6 luni. ce proteine/suplimente imi recomandati ca sa iau in greutate si sa cresc masa musculara mai repede

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 13 Noiembrie
jhon921 întreabă:

Salutare, am o întrebare/nelamurire. Am adus un catelus de la un adapost, are aproximativ 9 săptămâni si am citit ca vaccinul antirabic se face începând de la 13 săptămâni, insa de ce doar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
MereutaCristina întreabă:

Se cauta un camin calduros pentru micii patrupezi care va vor incanta inimile si va vor intregi familia. Trei fete si trei baieti roscovani cu insertii de alb si coada va vor aduce zambetul pe buze si ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
ValentinaI întreabă:

Bună tuturor.Am mare nevoie de un sfat, pana voi ajunge la un medic veterinar, vă rog frumos.Am un câine Malinois în vârstă de 4 ani, nu a fost dat la monta niciodată pana acum si este ușor agresiv...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Trasca_Mariana_1980 întreabă:

Bună ziua.Va rog sa imi spuneți care e diferența dintre mascul și femela la turturele australiene cu mot. Ms

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 Iunie
anonim_4396 întreabă:

De ce manca uni animale nu se gandeste ca si ele este ca si noi cu sentiment si emotii? Ma doare inima cand ma gendesc ca sentampla zilnic gravitate asupra lor nu am eu bac si bani si scoala dar nu manc...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
CosminGanea231 întreabă:

Ar trebui sa dai oase de peste la pisici?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

De ce câinii mei proprii latră la mine să mă muște? Eu întotdeauna fug de câinii mei fiindcă au tendința să mă muște. De ce? Credeți că ar trebui să le dau o bucată de pâine?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii