Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 16 Aprilie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani 1, 76 si 67 kg merg la sala de 1 an ca sa iau in greutate (sanatos) dar mai mult am crescut in forta. Nu demult am luat si proteine si parca incepe sa se vad. Ce as putea face sa cresc mai repede macar pana la 70-73 kg?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Aprilie 2010 | a răspuns:

Multa mancare+creatina+seriozitate la sala.Incearca si ai sa vezi rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani jumate si merg la sala de aproape un an si nu am luat decat 7 kg in greutate am 1, 76 si 66 kg si de o luna am inceput sa iau proteine si mai mult am crescut in forta ce ar fi bun sa iau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani 1, 76 si 66 kg merg la sala de aproape 1 an si am luat 7 kg in grutate dar de o luna am inceput sa iau proteine si cresc mai mult in forta ce as putea face sa iau mai repede in greutate

1 răspuns
trimisă pe 4 Iunie 2012
cosmin986522 întreabă:

Am 18 ani si merg la sala de aproape 2 ani cu mici pauze. IN forta am crescut destul dar in masa musculara putin.Am luat si proteine dar tot in forta am crescut:(.De ce nu cresc si in masa musculara?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Merg la sala de 1 an si am crescut destul de bine in forta dar in masa putin ce as putea face sa cresc mai mult? am 16 ani jumate

3 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2012
PsihologulMZlate întreabă:

Am 16 ani 1.80 si 65kg merg la sala de vreo 6 luni. ce proteine/suplimente imi recomandati ca sa iau in greutate si sa cresc masa musculara mai repede

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 17 Decembrie
doglover2000 întreabă:

Salutare TPU! Ceva sfaturi cum sa scap catelul de giardia? Dupa problemele de piele acum la veterinar l-a diagnosticat cu giardia, dar scaunele sunt tot cand moi cand tari. Nu stiu ce sa ma mai fac.

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
Desh întreabă:

Salut TPU! Șoferii de Bolt acceptă animale de companie în mașinile lor?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
OrodanMaria întreabă:

Au trecut deja 18 zile de la depunerea primului ou a papagalului meu kakariki dar el tot nu a eclozat. Asta poate înseamna faptul că oul nu e feritil, sau e doar o întârziere neașteptată?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Lkaoeodj întreabă:

Buna, am primit un pui de pisica, am observat mai târziu ca are niște chestii albe in jurul anusului, arata ca niște 2- 3 pietricele mici albe dar nu sunt sigura dacă sunt viermișori. Știe cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Iulie
CosminGanea231 întreabă:

Ar trebui sa dai oase de peste la pisici?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

De ce câinii mei proprii latră la mine să mă muște? Eu întotdeauna fug de câinii mei fiindcă au tendința să mă muște. De ce? Credeți că ar trebui să le dau o bucată de pâine?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 12 August
Dalmore întreabă:

Vreau să- mi iau un câine. Nu mă pot decide între samoyed și akita inu japonez. Care are un temperament mai bun? Nu vreau un câine prea energic care sa- mi distrugă casa, că mai am doi. Nu mă...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii