Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 3 Noiembrie 2009 | a întrebat:

Am probleme cu inotu...si asta nu ca nu as sti sa inot, problema este ca obosesc foarte repede.Cum sa fac sa imi maresc rezistenta?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Si eu am aceeasi problema, cand vreau sa fac intrecere cu cineva, dupa jumate de bazin sunt mort si mi se pun carcei la gambe.
Dar se intampla sa faci si 5 ture de bazin. Cum? Stau relaxat, nu stau incordat, nu dau din maine si din picioare repede, ca si cum as pluti, si tot am ceva viteza. Stai relaxat, doar cu capul la suprafata si dai din cand in cand, usor, din maini si din picioare

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Mananca sanatos.atunci cand inoti iti supui corpul unei greutati, normal, depui efort.nu esti obisnuit probabil sa inoti atat de mult. o sa te obisnuiesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Ca sa ai mai multa rezistenta mananca fructe si legume inainte(dar sati o ora sa se digere) Apoi incepi cu cateva scufundari, si incepi usor dar usor sa calci apa! Incet, incepi sa inoti caineste( toate astea le-am invatat de la inot, ca am fost la curs) si iei o pauza, apoi incepi cat de tare vrei tu sa inoti straight face big grin
Merge ca am incercat!
O zi buna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2009 | explică:

Ma gandeam sa merg la bazinul de la Miramar sa mai incep sa inot mai mult cu fiecare zi...Mananc destul de sanatos si mai ales fructe si legume. Sport, fac basket (desi am doar 1. 75)si ceva tenis dar mai rar in perioada asta.App.am 17 ani big grin (stiti cam cat este un abonament la bazinul de la miramar?)

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Buna. si eu am aceeasi problema ca si tine... ar fi vorba de cat de repede oboseste organismul tau. incearca sa faci mai mult si mai des sport...alergari...gimnastica...orice alt sport. nu este neaparat nevoie sa faci numai inot pentru o rezistenta mai mare. organismul si corpul se dezvolta si devine mai rezistent prin orice activitate sportiva...si daca ai posibilitatea incearca de astfel sa inoti si mai des. atentie! conteaza foarte mult si alimentatia ta ...trebui sa fie una sanatoasa si care sa contina cat mai multe vitamine. succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Eu zic ca ar trebui sa mergi la inot(la bazinul de inot sa iei niste lectii eu merg si este foarte bine)

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Bună.
Consultă medicul de familie pentru analize speciale, posibil să nu mai practici înotul, este prea solicitatnt pentru tine şi sănătatea ta.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cand joc fotbal alerg mult si obosesc foarte repede.Cum sa capăt rezistenta mai mare?

14 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2016
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Salut.Eu sunt un mare fan al sportului de contact.Fac sala de aproape 3 ani, am forta mare(ridic 100 kg fara nici o problema)am 1, 87 si 92 de kg.insa obosesc foarte repede.Ce ar trebui sa fac sa imi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2018
anonim_4396 întreabă:

Am o problema, cum as putea sa imi maresc rezistenta la alergat? Ma pregatesc pentru liceul militar si cam am probleme la proba sportiva.

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2014
Nikolac întreabă:

Cum sa-mi maresc rezistenta?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2015
Garringlia2000 întreabă:

Cum sa imi maresc rezistenta? ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 1 Decembrie
Andreeamaria2425 întreabă:

Bună! Am o cățea American Bully, are aproape 6 luni și i s-a umflat vaginul și îi curge o secreție puțin albicioasă! Credeți ca intră în călduri sau are infecție?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie
MarieJeanne întreabă:

Pisica mea sterilizată a plecat de acasă, de 6 zil! Credeți ca sunt șanse să se întoarcă? O tir căutăm și strângeam, dar nu reușim să o găsim!

1 răspuns
trimisă pe 30 Noiembrie
anapavel întreabă:

Am avut 6 pui de pisica dintre care au murit 2. 2 erau fetele ( care au murit) si 4 baieti. insa acum o luna sau mai puțin am observat ca un pui a orbit la un ochi.am ignorat crezand ca sunt doar niste...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie
Damyan_Herlo_ întreabă:

Am o pisică de 6 ani si vreau sa o mut la iubita mea care are si ea o pisică de 8 luni intrebarea este : se bat, eu zic ca nu ar trebui sa se bată că, a meu ii motan si al ei este pisică.

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 Iunie
anonim_4396 întreabă:

De ce manca uni animale nu se gandeste ca si ele este ca si noi cu sentiment si emotii? Ma doare inima cand ma gendesc ca sentampla zilnic gravitate asupra lor nu am eu bac si bani si scoala dar nu manc...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
CosminGanea231 întreabă:

Ar trebui sa dai oase de peste la pisici?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

De ce câinii mei proprii latră la mine să mă muște? Eu întotdeauna fug de câinii mei fiindcă au tendința să mă muște. De ce? Credeți că ar trebui să le dau o bucată de pâine?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii