Taegeuk 1 il gasesti pe youtube. Cauta-le pe cele de la kukkiwon, sunt cele mai bune
Si eu fac taekwondo s icand m-am lovit odata la picior m-am dat cu niste bengay e foarte bun funda?
Diclofenac este bun? dati-mi un sait cu taegeuku 1 pentru taekwondo centura galbena funda XD
Pentru picior ar fi bine sa te duci la un doctor specializat si sa -ti faci o consultare.probabil iti va zice sa o lasi mai moale o perioada.pentru a nu lovi mai tare eu mi-am exersat controlul pe un perete din bumbac.astfel cand dai mai tare sa te doara.acum am un control nemaipomenit.