Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 23 Iunie 2013 | a întrebat:

Buna TPU.
Am un verisor de 12 ani si vrea sa inceapa sa faca sport dar sta departe de oras si nu poate merge la sala sau la bazin de inot.
Ar vrea sa faca sport acasa.
Adica flotari genoflexiuni etc...
Dar nu stie cum sa isi faca un program adevact varstei lui.
Puteti sa imi dati voi un program?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Iunie 2013 | a răspuns:

Buna!
Poate sa faca sport de exemplu o ora sau cand s-a obosit sa se opreasca si sa continue in urmatoarea zi.Sa nu isi forteze organismul ca in urmatoarea zi o sa aiba niste dureri muxculare de o sa stee in cap.Cand a facut genoflexiuni sau flotari si s-a obosit poate sa fuga o tura si apoi sa continue
Sper ca te-am ajutat! Pa-Pa.

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2016
MADALIN26E7E7 întreabă:

Am 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala, dar sunt cam mic am 1.69m.Fac flotari, abdomene si genoflexiuni acasa destul de multe.Ce sfaturi in dati? Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2016
xSnaKKeD întreabă:

Sunt baiat, 16 ani si am cam vreo 68kg si as vrea si eu sa stiu cum as putea sa slabesc acasa. Daca puteti sa imi dati un program de facut genoflexiuni, abdomene, flotari....alea alea. P.S:As...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cine imi poate recomanda un program pentru cresterea musculara? Vreau sa arat bine la vara (hah...) si pentru asta, vreau sa urmez un program, sa fiu ordonat cat de cat. Cine stie cam ce exercitii si? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2014
navzaR98 întreabă:

sunt baiat, am 16 ani (pe 21 oct ii fac) si am 1.61 inaltime. As vrea sa stiu daca mai pot creste, deoarece maicamea are 1.49 i- ar tata- l meu are 1.79. Vreau sa imi spune- ti un regim alimentar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2012
RainbowNeos întreabă:

Stie cineva unde se poate face inot in Ploiesti, la vreun bazin sau altceva? Multumesc mult :)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
BurgertungMiranda3454 întreabă:

Bună TPU dragă Există ceva site unde să cumpăr jucării scoase din vânzare la magazinele mari?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
doglover2000 întreabă:

Salut! Cunoasteti un dermatolog veterinar bun in Bucuresti? Am un caine cu dermatita si am incercat toate cremele si sampoanele, dar nu isi revine :((

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
LisaJulie întreabă:

Ce pot face în cazul în care pisica nu mai vrea deloc carne sau Whiskas și bea doar lapte cand acum 2 zile manca normal?

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Dadaj1 întreabă:

Cainele meu a mancat jumătate sau o pastila de pentoxifilina retard de la bunicamea, pare doar puțin obosita, are 6 luni și 13 kg,

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 Iunie
anonim_4396 întreabă:

De ce manca uni animale nu se gandeste ca si ele este ca si noi cu sentiment si emotii? Ma doare inima cand ma gendesc ca sentampla zilnic gravitate asupra lor nu am eu bac si bani si scoala dar nu manc...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
CosminGanea231 întreabă:

Ar trebui sa dai oase de peste la pisici?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

De ce câinii mei proprii latră la mine să mă muște? Eu întotdeauna fug de câinii mei fiindcă au tendința să mă muște. De ce? Credeți că ar trebui să le dau o bucată de pâine?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii