Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 27 Februarie 2012 | a întrebat:

m-am apucat de sala ce ceva timp si am citit ca in timpul acesta trebuie sa consumi mai multe proteine.Am mai citit undeva si am vazut ca laptele praf contine 34% proteine pe 100 de grame! Este adevarat? Si inca ceva eu de 3 ori pe zi iau cate 5 linguri mari cu varf de lapte praf fara apa asa direct praful tinand cont ca are multe proteine acest lucru este bine!?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Salut SpigiBb,
Chiar azi am scris un articol despre asta. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/suplimente-proteine-da-nu/

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2012 | a răspuns:

Momentul critic cand ai nevoie de proteine si carbohidrati este dupa antrenament si dimineata pe stomacul gol. Daca iei doar proteine nu o sa vezi mari schimbari, dar proteine in combinatie cu carbohidrati, chiar si niste aminoacizi, ajuta foarte mult.Cel mai bine ar fi sa iti iei un concentrat proteic + niste carbohidrati, sau mai bine iti iei un weight gainer ( Serious mass ON, Total mass 4200, etc. Nu iti cumpara de la redis ca nu prea sunt de calitate, spun asta din proprie experienta. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2012 | a răspuns:

Daca te-ai apucat de sala trebuie sa mananci zilnic friptura winking . la gratar. etc.c winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum se prepara laptele praf, cam cate linguri pentru 2 l de lapte?

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2011
Robbe întreabă:

Buna seara... Am vazut ca laptele praf contine 27% proteine si ~500g calorii la 100g. Este mai bine sa iei lapte praf dimineata si seara si apoi sa faci antrenamente si fitness sau sa iau proteine "artificiale"? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Februarie 2022
Constantin9704 întreabă:

Laptele din comerț conține lapte praf?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
Shukacu întreabă:

Mai e laptele sanatos in ziua de azi? mai este adevarat ca o cutie contine 31 g proteine? sau e doar fals si au pus apa si lapte praf in el? Probabil cel la punga e mult mai bun decat cel la cutie? sau...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2015
Bacemi întreabă:

Ai avut probleme cu greutatea? Care au fost cauzele si in ce fel ti- a afectat asta stima de sine? Cum ai reusit sa rezolvi situatia sau in ce masura ai luat decizia ca nu e atat de important si nu iti...? (mai mult)

19 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 24 Decembrie
Anghelgabri întreabă:

Bunăă! Persul meu „danseaza" toată ziua în colivie și nu are stare! De ce oare face asta? Ce pot face pentru a-l calma?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
Andreea17M întreabă:

Buna seara, urmează să- mi cumpar un Amstaff și din cate stiu trebuie înregistrat la poliție. Cei care mai aveti astfel de câini si ia- ți înregistrat, ce acte sau lucruri vă trebuie când mergeți?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
bsksbajan întreabă:

Ce inseamna in integrame "…" spre ex: Masina… de familie si raspunsul e AUTO. care e explicatia?

1 răspuns
trimisă pe 22 Decembrie
Andreea17M întreabă:

Buna ziua, De ceva timp caut crescatori sau deținători de Amstaff, imi doresc foarte mult un pui, preferabil mascul dar e ok si femelă, să fie neapărat rasă pură. Dacă știți pe cineva prin...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Iulie
CosminGanea231 întreabă:

Ar trebui sa dai oase de peste la pisici?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

De ce câinii mei proprii latră la mine să mă muște? Eu întotdeauna fug de câinii mei fiindcă au tendința să mă muște. De ce? Credeți că ar trebui să le dau o bucată de pâine?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 12 August
Dalmore întreabă:

Vreau să- mi iau un câine. Nu mă pot decide între samoyed și akita inu japonez. Care are un temperament mai bun? Nu vreau un câine prea energic care sa- mi distrugă casa, că mai am doi. Nu mă...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii