Fibra = bruce lee; masa musculara = dorian yates (pentru ca era in timpul meu) daca asta te intereseaza. daca te referi la metode de antrenament atunci se scchimba totul.trebiue sa cauti pe net.
Masa musculara este alcatuita din fibre musculare. Cu cat fibrele musculare vor fi mai consistente (mai groase) cu atat si masa musculara (muschii) vor fi mai proeminenti.