Daca faci sala automat unii iau si proteine pentru ai ajuta sa se dezvolte mai bine masa musculara , Trebuie sa faci si sala pentru a lua proteine, nu te intrum sa iei proteine fara sa faci sala , se v'a vedea urat
Daca faci sala automat unii iau si proteine pentru ai ajuta sa se dezvolte mai bine masa musculara , Trebuie sa faci si sala pentru a lua proteine, nu te intrum sa iei proteine fara sa faci sala , se v'a vedea urat.Pentru a se vedea ff bine masa musculara trebuie sa faci sala in jur de 1 an