| alandala_1391 a întrebat:

Hello.Lunea trecuta[pe 14] am inceput un regim si am facut sport.Ieri,miercuri m-am cantarit si am slabit 5 kg.cum sa fac sa imi mentin greutatea?

9 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
| cornel a răspuns:

Fa acealasi lucru care l-ai facut si lunea trecutahappy

| anda_1885 a răspuns:

Continua sa faci sport.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Mentinand un stil sanatos de viata cu o alimentatie echilibrata, fara exces de zahar, grasimi si carbohidrati si nu uita sa practici in continuare sport de 3 ori pe saptamana. Si apropo...imi poti spune si mie ce regim ai tinut? Pare eficient din moment ce intr-un timp atat de scurt ai slabit 5 kg.

| adriana_5532 a răspuns:

Heyhappy imi spui si mie regimul te roghappy as vrea sa slabesc si eu unpikhappy lasa-mi un PM te rogbig hug multumesc frumos

| pithicot a răspuns:

Mananca normal(nici sa abuzezibig grin), dar continua sa faci sport...

| aиdяaaa●• a răspuns:

Evita excesul de grasimi, sare, zahar, mananca multe fructe si legume proaspete, bea 2 l de apa plata zilnic si continua cu sportul:*

| EUSIATIT a răspuns:

In 10 zile ai slabit 5 kg? ok bravo acum renunta la regim dar cu grija nu exagera cu dulciurile

| manubmxnsb a răspuns:

Poi mananci cu regim sa zicem salata si coontinui cu sportul.Si nu trandavii mult la calculator.Si apropo, trebuie sa mananci in cantitati mici!