Mentinand un stil sanatos de viata cu o alimentatie echilibrata, fara exces de zahar, grasimi si carbohidrati si nu uita sa practici in continuare sport de 3 ori pe saptamana. Si apropo...imi poti spune si mie ce regim ai tinut? Pare eficient din moment ce intr-un timp atat de scurt ai slabit 5 kg.
Hey imi spui si mie regimul te rog as vrea sa slabesc si eu unpik lasa-mi un PM te rog multumesc frumos
Evita excesul de grasimi, sare, zahar, mananca multe fructe si legume proaspete, bea 2 l de apa plata zilnic si continua cu sportul:*
In 10 zile ai slabit 5 kg? ok bravo acum renunta la regim dar cu grija nu exagera cu dulciurile
Poi mananci cu regim sa zicem salata si coontinui cu sportul.Si nu trandavii mult la calculator.Si apropo, trebuie sa mananci in cantitati mici!
DinozaUR2 întreabă: