Spune-i antrenoarei ce ai patit si poate te va ajuta si va fi mai atenta cu tine.
De ce sa-ti fie frica, daca vezi ca te duci la fund, iar apa are doar 2m, lasi sa ajungi la fund iar dupa te ridici din picoare!
Nu trebuie sa-ti fie frica de apa, si mie imi era frica inainte sa invat sa inot!
Pai problema este ca intru repede in panica si inghit apa!
Nu ai nevoie de inot eu am invatat sa inot acum o saptamana am fost la piscina si am inotat pe langa margine de la 1.50 la 2 metri si cand simteam ca oboseam ma tineam de bara nu ar trebuie sa iti fie frica si tine un om langa tine cand inoti