Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 20 Octombrie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Salut.Am inceput sa merg la sala de muschi(de forta), ce imi recomandati sa mananc?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Octombrie 2010 | a răspuns:

Carne, fructe, legume, lactate si multa apa.in general hidrocarburi ca sa ai ce sa arzi la sala. winking dupa vreo 4-5 luni daca te simti in stare si te ti de sala poti sa iei si o cutie de proteine. e in jur de 1 milion si iti ajunge o luna, acolo ai tot ce trebuie pentru o nutritie echilibrata pentru sala

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2010 | a răspuns:

Oua, lapte, fructe, legume, multa mancare gatita.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Salut Ady_5765,
Am scris un articol in care iti arat ce si cum sa mananci ca sa pui muschi. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/top-10-strategii-nutritionale-pentru-masa-musculara/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2010 | a răspuns:

Hmmm pai daca vrei sa mananci ceva iti recomand sa mananci mancare happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2013
StelistulBrailean întreabă:

La ce sala de forta imi recomandati sa merg in Braila?

1 răspuns
trimisă pe 19 Octombrie 2023
AlinNnw0w întreabă:

Ce recomandați să mănânc daca fac sala de forță?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2010
florinflorin14 întreabă:

Salut am 14 ani si am vrut sa merg la sala de forta /nu m-au lasat ca sunt prea mic ce sa fac ca sa am muschi. de la 16, 17 ani ma lasa. ce imi recomandati sa fac ca sa ma dezvolt si sa am musci mai mari...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2012
florincata întreabă:

Salut.Am 18 ani, am inceput sa merg la sala saptamana asta dar nu stiu ce alimentatie ar trebui sa am.mic dejun etc ceva sa imi dea forta. eu in timpul zilei merg si la munca deci depus si acolo efort...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2013
supremxxxoxo întreabă:

Important: As dori sa- mi spuneti cum sa- mi maresc forta musculara, nu masa musculara, pentru ca masa o am foarte mare pentru o forta mica. Ce imi recomandati sa mananc cum sa fac exerciti ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Decembrie
Qazws întreabă:

Salut! Ce aparat foto (DSLR) recomandați atat pentru poze calitative cat si la un preț accesibil? Ca hobby, nu ceva profesional si scump ???? De preferat Nikon. Mulțumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie
doglover2000 întreabă:

Salutare TPU! Ceva sfaturi cum sa scap catelul de giardia? Dupa problemele de piele acum la veterinar l-a diagnosticat cu giardia, dar scaunele sunt tot cand moi cand tari. Nu stiu ce sa ma mai fac.

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
Desh întreabă:

Salut TPU! Șoferii de Bolt acceptă animale de companie în mașinile lor?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
OrodanMaria întreabă:

Au trecut deja 18 zile de la depunerea primului ou a papagalului meu kakariki dar el tot nu a eclozat. Asta poate înseamna faptul că oul nu e feritil, sau e doar o întârziere neașteptată?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Iulie
CosminGanea231 întreabă:

Ar trebui sa dai oase de peste la pisici?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

De ce câinii mei proprii latră la mine să mă muște? Eu întotdeauna fug de câinii mei fiindcă au tendința să mă muște. De ce? Credeți că ar trebui să le dau o bucată de pâine?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie
CRISTINAMIA întreabă:

Bună! De curând am adoptat o pisică mică. Am observat că de câteva zile, când stau în pat, vine și se uită fix în ochii mei, apoi îmi dă cu lăbuța și îmi linge pleoapa. Mă cam sperie...? (mai mult)

6 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii