| Cr00s a întrebat:

Salut am o intrebere :
1. sunt nou in handbal ( ca portar ).
2. Daca ma puteti ajuta cu niste miscari de portar de handbal. Cum ar fi :
-Fluturele

4 răspunsuri:
| darrio2007 a răspuns:

Astea le faci pe teren nu la calculator.

| edysan a răspuns:

Trebuie sa fac foarte mult stretching... adica sa te intinzi: picioaele intinse si incearca sa te prinzi de varfuri, multe sarituri cu coarda, exercitii de indemanare si reflexe.

| Cr00s explică:

Pai eu vreau miscari de portar.
A si sa stii merg in fiecare zi la Handbal Si nu stau chiar asa de mult la pc. Oricum multumesc de raspunsuri. Mai astept!