Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 8 Iunie 2012 | a întrebat:

Ce puteti sa imi recomandati pentru masa musculara?
Dar vreau sa stiu si reactiile adverse si alte detalii importante.

Am gasit asa ceva: http://nicomuscleprogram.com/? p=1 dar nu stiu ce sa cred...Lumea zice ca e foarte bun dar nah...

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Iunie 2012 | a răspuns:

Nu iti recomand extreme power, mai degraba recomand proteine + glutamina ( pentru refacere ).
Dar totusi, ce inaltime, greutate, varsta ai? Si de cat timp faci sala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

65 kg, 1.77 inaltime, 19 ani, am mai facut dar nu foarte multi timp

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | a răspuns (pentru DroGhy):

Iti recomand un gainer :
http://www.megaproteine.ro/......er-5-4-kg/

Sau o proteina concentrata :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/

Diferenta : gainerul are mai multi carbohidrati.

Eu ti-as recomanda sa iei gainer pana te apropii de 70 de kg si apoi proteina concentrata, pana pe la 70 ai nevoie de cantitate ( 65 de kg e cam putina masa ) si apoi ai nevoie de calitate ( atunci o sa faci si ceva definire ).

Sincer, xtreme power ala nici nu vad ce contine, am gasit descrierea produsului in rusa si google translate traduce ca vai de steaua lui. Eu nu-ti recomand un produs la care nici macar nu stii ce contine, e important sa stii EXACT ce consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Iunie 2012 | a răspuns:

O mancare cat mai sanatoasa si culturism facut cu un antrenor calificat, intr-un club.Nu te indopa cu pastile ca mai tarziu o sa regreti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Petrica44):

De ce o sa regrete mai tarziu? sunt doar niste suplimente

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2015
goldenbullet întreabă:

Spuneti-mi niste steroizi buni pe cale orala pentru masa musculara. Nu doresc comentarii de genul sa nu iau. Dau funda! Vreau sa stiu si reactiile lor

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2012
mortal întreabă:

Salut, ce proteine imi recomandati pentru crestera in masa musculara, am auzit ca Gfx 8 e bun, imi puteti zice si mie daca e asa?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani si sunt destul de slab. M- am gandit sa imi iau proteine sa ma ingras in masa musculara. Ce imi recomandati? Am gasit asta: http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Pachet-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 17 ani, 1.83m si vreau sa imi dezvolt masa musculara. puteti sa imi recomandati si mie un program de antrenament care sa se lege mai mult de gambe si antebrate.multumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2013
Gaby01X întreabă:

Salut,vreau sa cumpar o creatina speciala pentru masa musculara(marirea rapida a muschilor)si am gasit http://www.nutrishop.ro/creatine-elite-11kg-p-596.html si vreau sa stiu daca e buna.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 17 Noiembrie
madutuuu123 întreabă:

Salut.Vreau sa ma apuc de sala dar nu știu cu ce sa încep prima dată, adică știu ca trebuie sa imi fac abonament si asa dar mă refer cand vine vorba de exerciții, modul in care le fac, ce fel...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie
Saranioalexandra130 întreabă:

Buna, cainele meu are o problema (TIN SA MENTIONEZ CA ESTE UN CIOBANESC DE ASIA CENTRALA, un caine de statura foarte mare). El a fost crescut de mic cu afectiune, devenind un caine afectuos, plin ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
jhon921 întreabă:

Salutare, am o întrebare/nelamurire. Am adus un catelus de la un adapost, are aproximativ 9 săptămâni si am citit ca vaccinul antirabic se face începând de la 13 săptămâni, insa de ce doar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
MereutaCristina întreabă:

Se cauta un camin calduros pentru micii patrupezi care va vor incanta inimile si va vor intregi familia. Trei fete si trei baieti roscovani cu insertii de alb si coada va vor aduce zambetul pe buze si ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 Iunie
anonim_4396 întreabă:

De ce manca uni animale nu se gandeste ca si ele este ca si noi cu sentiment si emotii? Ma doare inima cand ma gendesc ca sentampla zilnic gravitate asupra lor nu am eu bac si bani si scoala dar nu manc...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
CosminGanea231 întreabă:

Ar trebui sa dai oase de peste la pisici?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

De ce câinii mei proprii latră la mine să mă muște? Eu întotdeauna fug de câinii mei fiindcă au tendința să mă muște. De ce? Credeți că ar trebui să le dau o bucată de pâine?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii