Da sunt foarte bune cele din soia, nu fac dezastru in organism cum fac celelalte cel mai bine e sa le ei dupa antrenament, funda?
Dupa antrenament se ia, pentru refacerea fibrelor musculare si cresterea muschiului
Mde! La ficatul tău te-ai gândit? Dar la rinichi?
Sfatul meu e să te hrăneşti bine, cu fripturici, cu ciuperci (sunt foarte bogate în proteine), cu ouă şi să nu foloseşti astfel de concentrate.
Te invit pe http://lecturirecenzate.ro/