Pai e prea putin! Trebuie sa mananci si sanatos ca sa nu dai bani pe medici mai tarziu de 10 ori.
Sa ai proteine, vitamine, minerale, carbo buni, deci sa mananci si legume crude, fructe, lactate, paine integrala, o carne, nu doar cartofi si paine.
Bogdanlmb întreabă: