Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 26 Iulie 2017 | a întrebat:

Beau 2 litri de lapte pe zi ca sa inlocuiesc pastilele cu proteine...Imi poate face rau atata lapte consumat pe zi?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 26 Iulie 2017 | a răspuns:

E cam mult sa bei atâta lapte pentru ca e UHT și deci nu e chiar asa de nutritiv ca cel proaspăt, ba din contra. Mănâncă brânza, iaurt, oua multe. Leguminoasele au multe proteine și poți sa le consumi zilnic cât vrei tu: fasole, Mazăre, năut, linte, ciuperci etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 26 Iulie 2017 | a răspuns:

Da, laptele nu este indicat in dietele de slabit si in general, nu se consuma mai mult de 1 pahar de 200ml pe zi.
Mananca iaurt sau lapte batut, dar NU lapte dulce!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2017 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Cine vorbeste de dieta de slabit?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Iulie 2017 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Atunci de ce ai inlocui pastilele de proteine cu lapte?
Cea mai buan solutie de proteina este kefirul!
Bea kefir (chefir), dar in nici un caz lapte!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Pentru ca probabil considera ca sunt "chimicale" laughing )

Dar nu intelege ca laptele incetineste absorbtia proteinelor, ori in fereastra anabolica de 30-60 de minute dupa antrenament ai nevoie de ABSORBTIE RAPIDA.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 26 Iulie 2017 | a răspuns:

Laptele are mai multă grăsime decât proteine. Am avut și eu o vreme când beam zilnic 2 litri de lapte pe zi și nu aveam nimic. Am făcut asta luni de zile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Ianuarie 2013
FitMonkey întreabă:

E bine sa beau lapte la masa de dupa antrenament? ca sursa de proteine.

13 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2018
Housman întreabă:

Salut tuturor! Am o singura nelamurire: chiar este necesar sa cumpar proteine sub forma de praf, daca doresc sa pun masa musculara? Daca mananc, spre exemplu, 500 gr. carne de pui pe zi, presupunand...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

E ok sa beau 4 litri de apa si 1 litru de lapte pe zi? Si daca nu, de ce?

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2009
Georiflame întreabă:

Eu nu pot sa beau apa deloc. Daca inlocuiesc acei 2 litri de apa/zi cu 2 litri de ceai( neindulcit), organismul nu reactioneaza ca si cum as bea apa?

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2012
sica2 întreabă:

Salut la toti de pe TPU in primul rand as vrea sa va zic ca am 16 ani de abia impliniti si beau cam 2- 3 litri de lapte pe zi, mama mi- a zis sa nu mai beau atat de mult deoarece imi poate opri cresterea...? (mai mult)

21 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Cosmin044 întreabă:

Salutare grup, firma Hilti pune gps pe toate sculele sau e opțională treaba după preferinta fiecaruia?

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

Veganii mananca insecte? Recent am auzit ca unele produse in Uniunea Europeană și Statele Unite ale Americii au fost aprobate și conțin insecte! Nu prea știu ce este veganismul propriu zis, unii ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
wope întreabă:

Pentru cei care au muncit in Olanda si au recuperat taxele: la ce firma de recuperari ati apelat si care a fost comisionul? Am incercat sa- mi fac singur, inclusiv cu adeverinta de venit de la anaf, ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Vikim întreabă:

Salut, rog seriozitate, săptămâna asta o să plec din Olanda în România, şi vreau să iau 3 pisici cu mine, şi aş vrea să întreb dacă se poate, trebuie să am paşaport pentru ele? Sau...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 23 Februarie
brokxy întreabă:

Bună, oare îl pot exclude pe iubitul meu de la jocurile de noroc cumva, online? Tocmai și- a băgat IPhone- ul 16 pro Max în amanet și a spart 2300 de lei(banii de pe telefon) la păcănele de nervi...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
SingleForOne întreabă:

Este adevărat că în următoarele luni va fi o pană de curent masivă peste toată Europa? (sper că am pus categoria potrivită)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie
Daniel_Gabriel_1995 întreabă:

Când va fi BlackFriday pe Emag?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii