O sa-ti faca rau si in cele 5 zile, e o dieta facuta de o persoana care nu are pic de cunostinte privind dietele, pur si simplu la intamplare. Adica fara studii, fara sa cunoasca consecintele, pe ideea: daca cineva e destul de prost sa o tina, atunci nu conteaza ce pateste.
O sa slabesti poate 2 kilograme, dar o sa ai probleme de sanatate vreun an.
Eu zic să mergi la un nutriționist, mai ales că nu ai precizat vârsta. NU înepe o dietă fără să știi multe detalii despre aceasta.
E o dieta excelenta ai nevoie de vointa ca sa slabesti.Dar totusi ar trebuie putin mai mult ti-as recomanda brocoli, peste.