Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 30 Iunie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Buna cine stie ceva exercitii pentru antrenarea muschilor pentru armwrestling sau macar ce grupa trebuie antrenata

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Grupa? la skandenberg trebuie sa inveti sa-ti bagi toate grupele in miscare, nu doar o grupa. Asta necesita antrenamente speciale la masa.

Deci, in ordinea importantei :

1. ABSOLUT : antrenament la mese speciale, cu profesionisti ( de preferat oameni cu medalii )

2. sala

cam asa arata un antrenament la sala :

http://www.youtube.com/watch?v=c2Xf9JgeBis

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca ai fi vrut sa te ajute cineva cu adevarat ai fi scris in romana nu in engleza!
Te-as fi putut ajuta, dar asa... nu ma complic!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2013 | a răspuns (pentru lpavel):

E si normal ca nu vrei sa te complici din motiv ca nu stii.Nasol

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2013 | a răspuns (pentru cila1995):

Are you sure? laughing ))

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Noiembrie 2012
BlackNinja întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru antrenarea muschilor? Funda + vot:D

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2022
Alcapone234 întreabă:

Salut,o grupă musculară trebuie antrenată o data sau de 2 ori pe săptămână?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut,sunt suficiente 6 exerciții a câte 4 serii×10 repetări pentru fiecare grupă musculară pe săptămână? (Fiecare grupă fii d antrenată de 2 ori pe săptămână-ppl-)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut,la antrenamentul push pull legs de 2 ori pe săptămână,cate exerciții sunt necesare la UN antrenament pentru fiecare grupă, fiecare grupă fiind antrenată de 2 ori pe săptămână?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2013
Kornelush întreabă:

Spuneti-mi va rog un program pentru antrenarea muschilor,,. Funda! :D:D

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andreea201329cu întreabă:

Cum pot sa intru la statistici pe catalogul Viva?

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
TpuUser111888333 întreabă:

Buna, Am vrut sa imi fac azi ITP- ul fiindca expira maine. Am sunat la statie si mi s- a spus ca a luat focul serverul principal RAR si nu pot face nimic. Da, chiar a luat foc serverul si nimeni din...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
oceanoflove întreabă:

Ce parere aveti de privirile bucale manuale?

10 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Stau în chirie de 9 luni și plătesc chiria pe data de 13 a fiecărei luni. Problema este că mama mea nu mai vrea să mă lase să stau acolo, iar acum nu am bani să plătesc chiria pe...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
anonim_4396 întreabă:

Ce soluții eficiente ar fi pentru o moarte sau o sinucidere? Intenționez să îmi închei toate socotelile cu viața! Stările adânci de singurătate mă pun la pământ și mă simt un adevărat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii