Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 30 Mai 2012 | a întrebat:

Buna eu as vrea sa slabesc ateva kile in cateva saptamani dar nu vreau sa cumpar chesti su pastile asa ca ajutati-ma sa slabesc datim sfaturi (care sfat e mai interesant dau funda)

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Uite sfatul meu, in 2 saptamani slabesti sigur 5 kilograme:
1.Fa sport si cand vi vei observa ca tie foame nu? Ei bine mananca 2 fructe,cand faci sporturi grele corpul este obosit si isi ia energie din grasime, dar dupa ti-o cere inapoi, tu nu o sa ii dai grasime ci energie din fructe, cauta sa faci inot sau sporturi care te obosesc rau, daca faci sport 2 zile si a 3-a zi mananci KFS s-a dus totul de rapa! Mananca supa si piept de pui pentru ca el este muschi nu grasime!
2.Incearca sa faci macar 2 ore pe zi sport,adica flotari, alergari, abdomene etc...
3. Daca nu te poti abtine, am o solutie:
De luni pana sambata ti regim, iar duminica poti manca ce vrei! Absolut!
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2013 | a răspuns:

Hei,poti slabi si prin dansuri (zumba) numai ca de obicei platesti ca sa mergi in astfel de locuri, am eu alta solutie pentru tine. 1 Inainte de micul dejun bea un pahar de apa calduta cu lamaine iti va umble burtica apoi mananca ceva simplu ca o paine prajita bea foasrta multa apa chiar daca nu iti este sete. ATENTIE APA nu SUC! la pranz nu manca prajeli sau alte chesti cu grasime...incearca putin peste cu lamaie sau niste legume fierte o ciorbita, atentie e foarte important sa nu te grabesti cand mananci, ar fi benefic sa renunti la cina, la inceput iti va fi greu dar dupa ce te obisnuiesti nu o sa mai ai nici o retinere. renunta la dulciuri si fa sport alearga, du-te in parc sau date cu bicicleta, sportul este foarte important intr-o dieta. Funda te rog?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2012 | a răspuns:

Exista tot feluri de dansuri cum ar fi zumba la salile de sport eu am slabit vara trecuta 5kg facand acasa de pe un dvd sport cam in fiecare zi cate 30-50 de minute pe langa faptul ca am tinut dieta. Sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2016
SweetGirl1303 întreabă:

am nevoie de ajutorul vostru, deci am 1, 68 si 75 de kg, si as vrea sa mai slabesc cam vreo 8- 10 kg. Ideea e ca vreau sa ma ajutati cu cateva sfaturi, sau daca ati incercat pastile sau ceaiuri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2011
Merrycriss întreabă:

TPU ajutati-ma va rog as vrea si eu sa slabesc cateva kile ce regim de vara imi recomandati? dau funda pentru cel mai bun

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2016
MxR întreabă:

Hei TPU, as vrea sa ma apuc sa fac exercitii acasa, credeti ca sunt bune? Nu vreau sa slabesc, as vrea sa imi conturez corpul.Ma ajutati cu cateva sfaturi? ce as putea face? Poate niste filmulete...

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2013
Szabii întreabă:

As dori sa slabesc cateva kilograme, imi puteti da va rog frumos o dieta, un regim, un sfat ceva? Vreau sa dau jos maxim 5-7 kile... Va multumesc. O zi buna.

12 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2011
miky06 întreabă:

De unde as putea sa cumpar slimdown capsule de slabit, sunt italia si as vrea sa le incerc ca vreau sa slabesc si nu mai stiu cum am incercat o gramada de metode sau dati-mi cateva sfaturi! va multumesc...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
MarianBss11 întreabă:

Salutare, caut si eu niste versuri pentru capra de anul nou(cioban,alai,tigan, tiganca, doctor, negustor)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Marie308 întreabă:

Se poate lipi cu siliconul universal teava acea din plastic de la chiuvete?

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
GluttingChristina întreabă:

Buna ziua cum pot sa aflu adresa unei persoane din Sovata, cunosc numai Numele de Familie Va multumesc

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Marie308 întreabă:

Am probleme de ceva timp la chiuveta de la baie pică apă dedesubt se duce apa cam greu, am tot încercat granule soluții am încercat chestia aia cu bicarbonat și oțet și tot nu mi- a mers nu știu...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
anonim_4396 întreabă:

Ce soluții eficiente ar fi pentru o moarte sau o sinucidere? Intenționez să îmi închei toate socotelile cu viața! Stările adânci de singurătate mă pun la pământ și mă simt un adevărat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii