Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 9 Aprilie 2013 | a întrebat:

Buna imi spuneti si mie un program pentru a face muschi

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Antrenament:
Biceps: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-biceps.html
Antebrat: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-antebrat.html
Trapez: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-trapez.html
Deltoid: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-deltoid.html
Triceps: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-triceps.html

O zi buna! :)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Du'te la sala de sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2013 | a răspuns:

Gfgf

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2012
andrei1121 întreabă:

Spuneti-mi si mie un program cu care sa pot pune muschi pe mine funda

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2012
designerbugatti2012 întreabă:

Sal, imi spuneti si mie un program prin care trebuie sa imi lucru muschi! funda

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2010
atcose întreabă:

am 1, 80 si 67 kg si as vrea sa-mi pun muschi pe mine, puteti sa-mi spuneti un program de antrenament de facut muschi? as vrea sa fiu cat de cat atragator.va multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2013
Kornelush întreabă:

Buna TPU vreau sa am si eu niste muschi pe mine am 14 ani si vreau sa adaug muschi pe mine sa am forma la spinare abdomen, piept biceps si treiceps, spuneti un program pliz, , funda la cel care ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
bogdan133 întreabă:

Cum pot sa fac muschi la abdomen si mainii ( biceps, triceps ) spuneti-mi un program ex : dimineata x flotar... ( ex ) si cam in cat timp se vad diferentele! FUnda

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Ionela37 întreabă:

Am un motan și de câteva zile bune miorlăie încontinuu nu este castrat dar în curând am programarea să- l castrez nu știu ce să mai fac cu el. De afară nu pot să- l las că nu mai vine cred ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Mogiojojo întreabă:

Lucrează sau a lucrat cineva pe aici la o firmă de curierat? Ma interesează la ce ore se încarcă easyboxurile cu colete. Pe site (sameday) îmi zice de la ora 10 dimineata că "coletul e în drum ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie
goldenstar8329 întreabă:

E peste tot pe internet despre cum se depune cererea de subvenție pentru încălzirea locuinței; dar știe cineva când și cum se anunță aprobarea, cum se face plata concret, în ce constă ea?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie
goldenstar8329 întreabă:

E peste tot pe internet despre cum se depun cererile de subvenții pentru încălzirea locuinței; dar cum se procedează după, dacă se aprobă această cerere? Cum afli dacă ești aprobat, cum și...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii