Incearca sa vezi un film de comedie inainte de a te culca, incearca sa nu ramai ultimul treaz in casa sau pur si simplu incearca sa te gandesti la ceva frumos
Incearca pe cat posibil sa gandesti in gol, lasa-ti mintea sa pluteasca, si cand simti ca incepi sa te gandesti din nou la ceva ce nu iti convine adu-ti imaginatia pe drumul cel bun.Totul consta in folosirea mintii.
Eu cel putin asa procedez cand vreau sa dorm.
Eu aveam cosmaruri cu profu' de mate in fine gandeste-te la ce ai vrea sa faci ( bineinteles ai si tu vise din astea gen cum ar fi sa fi bogat etc) adica gandeste-te cum ar fi sa fi bogat sau sa fi rege etc asa ai sa iti modelezi visele incat sa nu te mai gandesti la fantome si ce ai mai zis tu