Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 22 Mai 2016 | a întrebat:

Te.as ruga sa ai putina rabdare ca sa citesti tot textul. Ma numesc Sofia si am o mare problema... Eu, in copilarie eram o fetita foarte slabuta. Cu cat am inaintat in varsta kilogramele au inceput sa se puna incetul cu incetul. De mult imi doresc sa slabesc insa aici intervine adevarata problema : Nu am voie sa tin vreo dieta stricta si mai exact fara carne, pentru ca doctorul mi.a spus ca cel mai bine pentru mine ar fi sa mananc carne fiind ca am foarte mare nevoie de proteine iar din domeniul sportului nu am voie sa alerg pentru ca nu sunt apta pentru asta, tot conform prescriptiei medicale. Asa ca as dori sa imi spuneti un mod prin care as putea sa scap de aceste kilograme in plus, in special din zona abdominala. Multumesc anticipat!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

Userul anului

în 24 Mai 2016 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2016 | a răspuns:

Mult mers pe jos sau (mai bine) înot; carne foarte slabă - preferabil pește. Minimum de carbohidrați.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2016 | a răspuns:

Citeste tot ce gasesti despre cetoza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2016 | a răspuns (pentru TrăieşteClipa):

Da, da, dar daca nu e atenta la cetoza poate s-o ia cu Salvarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2016 | a răspuns (pentru doctorandus):

Eu i-am zis sa se informeze.
De la teorie la practica este cale lunga.
Renuntatul la dulciuri este mai dificil decat renuntatul la fumat.
Multi se simt rau doar daca se gandesc sa renunte.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 22 Mai 2016 | a răspuns:

De ce trebuie sa renunti la carne?
Nu mai manca orez-paste-cartofi, faina alba si grasime.
Nu e musai fugitul, plimba-te cat mai mult ajuta la unele persoane mai mult decat o alergare de 10 minute

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2011
BCosmin14 întreabă:

Salut.Am o problema cu kilogramele, am 12 ani 1, 43 si 45 de kilograme. Vi se pare mult? Mie da. Aveti vreo idee cum as putea sa slabesc dar fara pastile sau regimuri stricte?

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
Oanaaa47 întreabă:

Heii... Am o problema referitoare la kilogramele mele. Am 69 de kg, :]]], si 1, 75. Practic volei, dar am foarte multa grasime in zona abdominala. Daca puteti sa imi dati o dieta... incat sa slabesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
asd88asd întreabă:

Salut am 12 ani si am o problema cu kilogramele [am 57kg]si vreau sa slabesc dar fara pastile.Cand alerg obosesc repede, copii rad de mine cand ma duc la fotbal sau la strand si vreau neaparat o solutie...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2010
Puf întreabă:

Am o problema cu kilogramele in plus. Nu sunt exagerat de grasa insa totusi am cateva in plus.Am 16 ani 1.70 aproximativ inaltime si 60 de kilograme. Mi-as dori sa slabesc si sa arat cum imi doresc. Sa...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2018
AndreiDV12345 întreabă:

am o problema cu kilogramele. Am 1.84 m si 116kg si as vrea sa slabesc pana la 90 sau 85 kg in 40 de zile sau 45. Stie cineva o solutie? Sau daca stie cineva cea mai dura dieta din lume sau...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Antonia23K întreabă:

Salut! Știe careva ceva bun pentru pielea lăsat?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Antonia23K întreabă:

Bună! În curând voi călători în Londra și aș dori să îmi pun banii pe un card de Revolut sau ING, însă nu vreau să plătesc comisioane mari. Ce card mi- ați recomanda să folosec să pot...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Antonia23K întreabă:

Bună dimineața! Știe cineva ce trebuie să fac dacă mă duc în Anglia și voi sta acolo o perioadă de aproximativ 2 săptămâni, având în vedere că nu am abonament și îmi încarc cartela în...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Ileana1 întreabă:

Am adormit cu cuptorul electric aprins, din cauza frigului. Nu era prima noapte. Pusesem în el și o cratiță cu apă, să nu fie aer uscat. M- am trezit în frig și nu am văzut lumina de la el....? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
anonim_4396 întreabă:

Ce soluții eficiente ar fi pentru o moarte sau o sinucidere? Intenționez să îmi închei toate socotelile cu viața! Stările adânci de singurătate mă pun la pământ și mă simt un adevărat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii