Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 25 Iunie 2012 | a întrebat:

BUna TPU am 12 ani ajunge daca fac seara 15 flotari 2 seri si dupa 1 iulie vreau sa fac 3 seri a cate 15 si de la 1 august 4 seri tot a cate 15 mi se face in 3 luni masa musculara oare mersi mult (funda+vot)

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

In niciun caz, pentru muschi ai nevoie de 4-5 mese pe zi bogate in proteine ( nu salate si fructe ) + antrenament serios la sala ( flotarile sunt doar asa de tonifiere ) + suplimente, asa vezi schimbari la 2-3 luni si masa musculara ca lumea in cativa ani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | explică (pentru Valeanu_Alexandru_1984):

Nu ce?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2011
DxQ întreabă:

Buna seara TPU! As dori si eu un sfat de la adolescentii care fac "exercitii fizice" cu greutati acasa sau de la cineva care se pricepe in acest domeniu. Am sa fiu scurt: De la inceputul anului, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2015
firelord66 întreabă:

Intrebare : In ultimele luni am pus bine de cand merg la sala masa musculara...dar nu suport vara sa merg. In 3 luni. iunie iulie august voi da mult jos?

1 răspuns
trimisă pe 24 Septembrie 2017
OlarBogdan1999 întreabă:

Vreau sa va întreb ceva. Asa din curiozitate, dacă aș face gen *flotări, ridicări cu 20 de kg, abdomene* în fiecare seara, cam vreo o ora așa, aș ajunge undeva? Adică mi- ar mai...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2014
AlexEduard232 întreabă:

Salut,in fiecare seara fac 5 serii a cate 40 de flotari si nu observ nici o diferenta in masa musculara de 2 saptamani -_-

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2017
Denis123456 întreabă:

Salut TPU,vreau sa-mi devolt masa musculara fara sala, as putea face asta facand flotari, daca da cate flotari trebuie sa fac intr-o luna? (accept si alte exercitii care le pot face acasa)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
adi64hf întreabă:

Bună! Caut un cod de invitație pentru Anime Kage Nexus. Dacă cineva are unul disponibil, ar putea să mă ajute?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
GrigoreKriss întreabă:

Cum primesc bani de la un colet trimis prin poștă

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
FlorinCDS întreabă:

Salutari. A incercat cineva sa plateasca alimentarea cu benzina/motorina la Rompetrol cu card de bonuri de masa Edenred? Stiu ca la Up Romania mergea. Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Mindfulness întreabă:

Ce îmi poate face poliția daca îl bat rău de tot pe unul cu probleme psihice? Mă cam denigrează și subestimează am sesizat! Daca îl bag la reanimare 24 sau 48 de ore pot face închisoare?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie
nukeyly întreabă:

O persoana moare in casa cu cheia in usa pe interior deci nu poti intra din exterior normal; in locatie se ajunge tarziu. Miros greu iese de sub usa, deci persoana clar e dusa demult asa ca nu e o ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii