Simplu, Gain Fast de la Universal, Mass gainer cu calorii fac sala deci stiu ce vorbesc. dar o sa te ingrasi cam 10-15 kg luna aia daca il iei calumea dupa o sa inceapa sa dispara daca nu mananci calumea. eu ma ingras si din mancare cand vreau sa pun dar nu vreau grasime am 1, 81 77kg si nu sunt gras.
Aceeasi problema o am si eu, am luat si ceva vitamine de la aloe vera si altele si nimic . mai mult de 64 kg nu am avut niciodata si am 21 de ani
Umm. Interesanta chestia asta cu ingrsatu: cand vrei sa te ingrasi nu poti dar cand esti satul sa fi gras si vrei sa slabesti iarasi nu poti. Ru spun sa mergi la Mc regulat, este imposibil sa nu te ingrasi. Succes!
Pai, imi amintesc ca si eu aveam problema asta cand eram mai mica. Mama imi cumpara de la farmacie un sirop " Peritol ", care cica ajuta si la pofta de mancare ( pentru ca daca nu mananci cu pofta, nu te ingrasi :d ), si chiar dadea rezultate bune. Dar vezi sa il iei seara, ca eu era sa adorm intr. o zi la scoala
Am mai dat raspunsul la o intrebare de genul acesta, poti sa te uiti la raspunsurile mele castigatoare ca sa nu iti mai scriu toata istoria despre alimentatie
Succes! :*
ElenaElenushh întreabă: