Buna, te gandesti la prea multe.
Iti recomand un exercitiu care e recomandat si de psihologi
Inchide-ti ochii si nu te gandi la nimic timp de cateva minute, prima zi 2 minute, a doua zi 3 minute si tot asa pana ajungi la 10. trebuie sa faci asta zilnic si iti garantez ca nu o sa uiti nimic
Nu lua pastile sau ceva de genu pentru ca in timp o sa fie rau. pe eticheta scrie ceva dar inauntru e altceva.
Bafta
anonim_4396 întreabă: