Uite un articol care poate sa te ajute: http://ideipentrufemei.blogspot.ro/......stile.html
Personal nu cred ca trebuie sa incerci retete complicate, sau infometare sau produse al naibi de scumpe, daca faci zilnic la aceleasi ore un anume pogram sportiv o sa fi mai sanatoasa ca dupa orice dieta, in afara de asta nu bei alcol, nu fumezi, fara droguri, fara fast food si mancari foarte foarte grase ...bafta
Of,cand o sa intelegeti cu totii ca dietele nu sunt bune pentru ca atunci cand o sa terminati dieta dupa putin timp iar veti pune pe voi? Fa-ti un regim alimentar din care sa eviti cat poti tu de mult dulciurile, grasimile si alimentele prajite.Bea multa apa si fa sport macar 2 zile pe saptamana.
catalin542000 întreabă: