Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 19 Iulie 2013 | a întrebat:

cum ma pot inalta? Am 13 ani, 1.30m, 32 kg. As vrea sa stiu:
1.Ce alimente ar trebui sa mananc?
2.Ce sa fac sa ma ingras 2-3 kg?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Te poți înălța având răbdare happy

Deocamdată ești în creștere. Și toate au ritmul lor, inclusiv creșterea.

Nu poți să le grăbești, dar poți să le îmbunătățești. Roagă părinții să te dea la basket.

Mănâncă paste și servește-te de pâine. S-ar putea să pui pe tine mai mult decât îți dorești. E nevoie de echilibru în toate.

Fă mișcare mai multă, apucă-te de sport, fă gimnastică, epuizează-te fizic, mănâncă cu poftă și ai să vezi rezultate.

Ai mai putea să îți întrebi și părinții. Vor fi cinstiți cu tine și îți vor răspunde la ce dileme și întrebări mai ai și te vor și ajuta. Mult succes.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 19 Iulie 2013 | explică:

Apropo, as vrea sa ma inalt cam 5-10 cm pana la sfarsitul verei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns (pentru AlcolicSmile123):

Verii* analfabetule

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | explică (pentru Dumitrescu_Andrei_1988):

Da, o mica greseala, hai sa ii sarim in carca omului ca, vai! A uit sa puna o litera!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Poti face volei

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Buna
Daca vrei sa fii sanatos, mananci sanatos.
Daca vrei sa te ingrasi, mananci si carbohidrati.
Rima zilei.
Succes. puppy dog eyes

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Ia carbohidrati.Dar nu trebuia sa te ingrasi cu prosti, deoarece o sa deformezi si o sa iti creasca doar burta si o sa pari gravid laughing . Versioarele mele fac basket si sau inaltat extraoridar de mult.Deci inscriete la baket.Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

In rpimul si primul rand. INOT SI BASCHET cat cuprinde. laughing In al doilea, esti foarte ( scuza-ma ) scunda si slaba pentru 13 ani. Adica, nu spun sa fii balena dar media este de 40-50 max. 60 kg. la 13 ani...

1. Alimente. pai trebuie sa ai un stil de viata sanatos. Incearca sa te inalti mai intai, odata ce te inalti greutatea va veni "de la sine ", oarecum.

2. Nu trebuie sa faci ceva anume. Incearca sa mananci mai mult, dar nu porcarii, ci mancare pe care o mananci de zi cu zi, dar mai multa.

Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Frate fa inot sa cresti in inaltime daca vrei si o sa te ingrasi de la sine winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2015
JanaBucov întreabă:

am 13 ani si am doar 45 de kg si sunt foarte inalta, vreau sa ma ingras dar nu prea stiu ce alimente trebuie sa mananc. Am inteles ca am nevoie de alimente bogate in calori, Spuneti- mi cateva...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2018
MariaShk1 întreabă:

Am 20 de ani, 1, 73 si 55 kg. As vrea sa ma mai ingras dar nu se pune deloc. Ce ar trebui sa mananc? Ce alimente au multe calorii?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
didi_6609 întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc ca sa ma ingras?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce alimente sa mananc ca sa ma ingras?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2011
HellBlade întreabă:

Ce sa mananc sa nu ma mai ingras( sa ma mentin la 58-59 kilograme). Am tinut un regim si acum as vrea sa ma mentin la aceasta greutate. Poate daca ma-ti ajuta cu niste regimuri/alimente care ar trebui sa...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 2 Decembrie
Antoch întreabă:

Salutare grup, ajutaţimă vă rog şi pe mine cu un sfat o părere La mine fratele este în UK, munceşte acolo şi are presetle status, pot eu cumva sa ajung la el pe baza lui sau sămi facă chemare,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
CosteaVeronica întreabă:

De ce nu primesc mail cu resetare parola my electrica? Am uitat parola SI acum nu primesc mail

1 răspuns
trimisă pe 1 Decembrie
Antonia23K întreabă:

Știe cineva de ce crește presiunea în centrală doar când este căldura pornită?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie
MadalinOpr întreabă:

De ce se opreste instantul pe gaz urca temperatura pana la 37 de grade si se opreste

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii