Sunt la sala de vreo 3 luni si trag natural mancand cate 6-7 mese pe zi problema este urmatoarea eu am asa antrenamentul luni spate, biceps marti piept triceps miercuri picioare umeri si abdomen si joi reiau are ceva daca schimb sa fac de exemplu luni doar spate marti brate si miercuri piept deci grupele mari sa nu le amestec cu cele mici ce parere aveti?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex