Buna TPU
Vreau sa scap de celulita pana in iunie maxim.Ce imi recomandati?

Sport + dieta + masaj + dusuri alternative
http://therhythmofheels.wordpress.com/2013/04/12/in-razboi-cu-celulita/

O alimentatie corecta si mult sporta

Hei

citeste aici despre crema mea anticelulitica

http://www.sfaturilemariei.com/......rsonala-2/

Aleargarea e raspunsul!
-Prima zi, sprinturi, prima si prima data 6 ture de cate 100 de metri cu pauze intre ele sa iti tragi respiratia, sau cate ture poti, peste o saptamana, cresti numarul de sprinturi cu cat crezi tu.
-A doua zi, alergare de rezistenta, alergi cat poti.
-Iar a treia zi, pauza.
Apoi reiei, sprint, rezistenta, pauza, sprint rezistenta pauza, si tot asa...
Excelenta alergarea pentru sanatate, ten, fizic, cardio (sanatate pentru inima, vene, artere si tot corpul practic), mai ales la sprinturi.
Despre dieta. Mananca prietena mea vegetale, adica fructe, legume si seminte, mai putina paine, mai putina carne. Carnea sa fie de pui si de peste de preferat, un pic de porc un pic de nu stiu ce nu strica da nu prea mult. Daca nu iti plac vegetalele, uita-te la retete interesante sa le faci calumea si o sa iti placa, recomand retete japoneze, uita-te la ei ce frumosi si in forma sunt, au ei secretele lor o sa vezi, cate putin din fiecare ingredient dar multe ingrediente, sa ofere nutrietii necesari.
Mananca o masa completa cu cel putin 3 ore inainte sa alergi si mananca 100-200 de calori inainte cu 15-20 de minute inainte sa alergi, adica o gustare mica, mica. Apoi minim dupa jumatate de ora dupa ce ai alergat, preferabil o ora.
Daca iti ti corpuletul sanatos, o sa arate si frumos, deci nu te lua dupa diete aberante cu lamaie si apa si porcarii, mananca ce pofteste inima, dar trebuie sa te gandesti ca ce energie primesti din mancare, trebuie sa si le consumi prin activitati fizice, alergare in primul rand, si optinonal, alte exercitii fizice, aerobica yoga, ce vrei.
Si cel mai important sfat, nu o lua in gluma sau pe scurta durata, fa alergatul parte din viata ta, si o sa vezi ce beneficii extraordinare iti ofera. Fi sanatoasa si ai grija de corpul tau.

Dieta(verdeata:salate,stevie,etc.).

O mica dieta

Poi ce o sa iti spun acum o sa te ajuta sa slabesti foarte repede! La Avon a aparut o crema impotriva celulitei cu cufea! Este foarte buna! Am o clienta care a comandat-o de la mine si a dat jos 3 kg! Bine a mai facut si exercitii!
Deci sa iti explic cu e cu crema asta! Te dai cu ea de doua ori pe zi, eventual dimineata si seara sau cand vrei tu, dar obligatoriu de 2 ori pe zi! In timpul zilei tu trebuie sa acorzi cam 15-20 minute pentru a face exercitii si arderea celulitei creste! Daca doar te dai cu crema fara sa faci exercitii arderea celulitei creste cu 200% in aprox 6 zile! Deci eu iti spun ca are efect! Daca vrei sa comanzi poti sa ma suni la 0720764022 si ne intalnim sa iti aduc crema! Ma cheama Andreea si sunt lider Avon! Sper ca iti surade ideea!

Mult sex. si ca dieta foloseste verdeata (salate si etc). Nu am glumit in legatura cu sexul