Buna!
va rog imi puteti spune cum pot sa scap de atacurile de panica, tot timpul ma apuca cate un atac de panica cand e ceva nou sau sunt intr-un colectiv nou si nu ma simt bine dupa.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2013 | a răspuns:

Https://www.google.ro/......Https?/url
https://www.google.ro/......https?/url

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2013 | a răspuns:

Du-te la psiholog, costa 50 lei sedinta, dar merita. nu pot trai o viata intreaga asa, el stie sa te indrume, sa treci peste aceste probleme. intre timp, cauta pe net ceaiuri de calm si bea regulat 2-3 cani/zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nu stiu cum, cred ca in timp vei invata sa te controlezi, insa te pot asigura ca sunt multe persoane in situatia ta. Incearca la un psiholog.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2013 | a răspuns:

Controleazate si gandeste-te la ceva frumos sau imagineazati ca esti Spartacus si nimeni nu misca o pana in fata ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2013 | a răspuns:

Mergi la psiholog. Acolos igur vei primi ajutor si iti va fi mai bine dupa. Nu e nimic rusinos si nu poti trai toata viata asa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scap de atacurile de panica?

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2014
Selda_Albu_Selda_1989 întreabă:

Cum scap de atac de panica O

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2018
Preduna_Cristi_1995 întreabă:

Hei TPU cum scap de atacurile de panica va rog ajutor! ????????????

12 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2010
george74 întreabă:

tot george va deranjeaza cu o intrebare. este cineva cu atacuri de panica care este la facultate sau liceu la frecventa redusa? si cum se descurca in ore sau la un examen la un atac de panica?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2019
anonim_4396 întreabă:

Sunt introvertit si am anxietate si cand trebuie sa socializez ma simt foarte incomod si incep sa tremur si sa ma simt rau. Oare sa fie un atac de panica? Cum as putea sa scap de toate gandurile astea ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Mogiojojo întreabă:

Lucrează sau a lucrat cineva pe aici la o firmă de curierat? Ma interesează la ce ore se încarcă easyboxurile cu colete. Pe site (sameday) îmi zice de la ora 10 dimineata că "coletul e în drum ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
goldenstar8329 întreabă:

E peste tot pe internet despre cum se depune cererea de subvenție pentru încălzirea locuinței; dar știe cineva când și cum se anunță aprobarea, cum se face plata concret, în ce constă ea?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
goldenstar8329 întreabă:

E peste tot pe internet despre cum se depun cererile de subvenții pentru încălzirea locuinței; dar cum se procedează după, dacă se aprobă această cerere? Cum afli dacă ești aprobat, cum și...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
catalin542000 întreabă:

De curiozitate, gazul metan la contact cu curentul, ce reactie are? explodeaza?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii

Buna! va rog imi puteti spune cum pot sa scap de atacurile de panica, tot timpul ma apuca cate un atac de panica cand e ceva nou sau sunt intr-un colectiv nou si nu ma simt bine dupa.

Buna!
va rog imi puteti spune cum pot sa scap de atacurile de panica, tot timpul ma apuca cate un atac de panica cand e ceva nou sau sunt intr-un colectiv nou si nu ma simt bine dupa.