Stiu despre ce vorbesti. Am trecut si eu prin faza asta. Bineinteles ca eu m-am ingrasat... pentru ca au fost mai multi factori care au concurat sa ma "ajute". Totusi ar trebui sa inveti niste tehnici de relaxare. Sa faci plimbari mai lungi (sa fie relaxante nu pline de nervi). Inlocuieste dulcele cu fructe si saratul cu putina mancare gatita.
Elimina cauza stresului.
@pupimik. Guma nu este ceva sanatos, daca te-ai uita ce contine si in plus iti deregleaza glandele salivale. Guma se mesteca maxim 5min. Am vazut persoane care mesteca mereu. Oare au o singura guma si nu au unde sa o puna?
Glumeam, oricum, cauta pe net metode cum sa elimini stresul si asa nu o sa mai fii nevoita sa mananci porcarii.
lorela întreabă:
Antonia23K întreabă: