| chelariu a întrebat:

Cand sunt stresata, simt nevoia sa mananc ori foarte dulce, ori foarte sarat.Cum stresul este tot in crestere pentru mine, ce sa fac ca sa nu ma ingras sau sa-mi stric sanatatea mancand porcarii?!

Răspuns Câştigător
rroxi44
| rroxi44 a răspuns:

Stiu despre ce vorbesti. Am trecut si eu prin faza asta. Bineinteles ca eu m-am ingrasat... pentru ca au fost mai multi factori care au concurat sa ma "ajute". Totusi ar trebui sa inveti niste tehnici de relaxare. Sa faci plimbari mai lungi (sa fie relaxante nu pline de nervi). Inlocuieste dulcele cu fructe si saratul cu putina mancare gatita.

3 răspunsuri:
pupimik
| pupimik a răspuns:

Si eu trec prin faza de-astea...si ma pun pe rontait guma de mestecat.batting eyelashes

| Adry a răspuns:

Elimina cauza stresului.
@pupimik. Guma nu este ceva sanatos, daca te-ai uita ce contine si in plus iti deregleaza glandele salivale. Guma se mesteca maxim 5min. Am vazut persoane care mesteca mereu. Oare au o singura guma si nu au unde sa o puna?
Glumeam, oricum, cauta pe net metode cum sa elimini stresul si asa nu o sa mai fii nevoita sa mananci porcarii.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Si mie mi se intampla... dar incerc sa ma abtin pentru ca am facut ulcer...