Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 3 Aprilie 2013 | a întrebat:

Ce exercitii as putea sa fac pentru a avea un adomen plat?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

In nici un caz abdomene, abdomenele daca nu suint facute corecte afecteaza rau coloana, daca respecti programul asta o sal ai plat si cu patratele in 2 luni, fara ciocolata si maxim 20 gr de zahar pe zi sa consumi. http://www.youtube.com/watch?v=RqvZSbxrNDk

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Abdomene sau flotari

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cred ca intrebarea ta ar trebui sa sune asa : Ce alimente NU ar trebui sa mananc pentru a avea un abdomen plat.
Stii la ce ma refer? abdomenul se face in bucatarie, nu prin exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

Bună.
Înainte de toate evită consumul de grăsimi și băuturi acidulate, bea ceaiuri depurative și practică un sport, exerciții fizice zilnice pentru tonifierea întregii mase musculare.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2010
OnlyGirl întreabă:

Imi spuneti va rog niste exercitii pentru un abdomen plat (daca s-ar putea siteuri)?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2010
alex922 întreabă:

Cati cm trebuie sa aiba un baiat pana in 20 de ani peste abdomen?(un adomen plat ma refer)

1 răspuns
trimisă pe 3 Februarie 2016
SophieAgnel întreabă:

Buna! Imi puteti da niste sfaturi cum as putea sa am un abdomen plat? Am 51 de kg si 1.63 ^^.Ce exercitii as putea face?

1 răspuns
trimisă pe 1 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si picioare mai subtiri. Vreau exercitii care le pot face acasa, nu la sala.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Elelena65 întreabă:

Am o rochie care îmi vine foarte decoltata, cu ce as putea să o prind să îmi vină bine la decolteu?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
MarinelaLauraStaicu întreabă:

Cum vad activitatea cuiva pe Facebook?

8 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
AlexandruGab întreabă:

Salut! Am o boltă la care aș vrea să pun o ușă glisantă cu o parte fixă,problema este ca pe un perete trece o țeavă, o idee prin care pot să montez ușa?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie
FurduiNelu întreabă:

Buna ziua, vecinul meu a ridicat fara proiect și autorizație in curtea lui un imobil pe partea mea de casa păstrând o distanta cam de trei metri de la sfârșitul casei mele pe care o folosește...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Salut Am si eu o întrebare pentru Barbati și Femei mai maturi. Eu am 17ani Vreau sa- mi spuneți ce părere aveți despre generația mea Știți voi..generația noastră. Adolescenți cu 40kg,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii