anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Ce muschi folosesti atunci cand innoti?

Si prin ce exercitii ii pot antrena (cu fiarele)

1 răspuns:
| ioanais a răspuns:

Inotul este unul dintre putinele sporturi in care iti folosesti toti muschii deci si la sala, trebuie sa faci exercitii foartte diverse pentru asta. Iti recomand jogging-ul, care la fel solicita intreg corpul.