Ce sa fac? nu mai citesc carti, nu pot concentra, incep sa citesc o carte insa nu inteleg nimic deoarece ma gindesc la cu totul alte lucruri in timp ce continui sa citesc automat

Incearca sa te concentrezi pe alte lucruri. Eu unul fac asa: noaptea, si dimineata, "meditez" putin. Stau, intis, pe pat, cu ochii inchisi, geamurile inchise (fara galagie) si incep sa expir si sa respir normal. Atunci iti vin in cap o gramada de lucruri... care mai de care. Cand imi vin, incep sa numar de la 100 la 0. Uneori mai adorm, si-mi dau seama ca trecuse o ora, si nu 10 minute, asa cum planuiam eu.

Ia lecitina si stai si odihneste-te.plimba-te cateva zile si schimba putin ce faceai pana acum

Se mai întâmplă. Cu toţii avem sentimentul că ne transformăm în legume la un moment dat. Odihnă, mâncare, puţin sport, o bere şi apoi a lua o carte în mână e mult mai uşor.

Multumesc la toti mi-ati dat sfaturi foarte bune