Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 4 Mai 2011 | a întrebat:

Ce sa fac sa scap de burtica dati-mi niste sfaturi va rog dar sa dau rezultate

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Mai 2011 | a răspuns:

Heii! acum daca tot s-a incalzit afara poti alerga 15 minute prin aprobierea locuintei tale sau unde vrei... mesele trebuie sa fie multe, regulate cu o cantitate mica. fara ulei. mananca fructe legume. ATENTIE! painea ingrasa ai grija in ce cantitati mananci paine. Bafta :* fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2011 | a răspuns:

Fa sport!
mananca echilibrac de la o anumita ora pana la o anumita ora [nu mai manca inainte de 9:00, si daca mananci mananca ori un iaurt natural ori un mar]
miscare multa!
abdomene,toate cele posibile si pe care le poti face.
mentine meniul echilibrat,nu mai manca prajeli,dulciuri si toate cele mai nesanatoase mancaruri de pe la magazine.
Ai incredere in tine si vei reusi happy
Dar cel mai important fa multa miscare,sport, apa [cati poti, acum nu sa te indopi]si nu manca ce am scris mai sus happy
Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2011 | a răspuns:

Alearga macar 15 minute pe zi sau 10 sau p[oti sa faci aerobic :

http://www.youtube.com/watch?v=EkzscyvXiwY

sa faci acasa aerobic daca nu ai timp sa te duci la o sala de aerobic :

Si uite si exerciti speciale pentru burta:

http://www.youtube.com/watch?v=S6wR6vg5Cqo

Apropo le-am testat eu deci sunt bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2011 | a răspuns:

Sall. Coarda, si alergari. Hrana cat cuprinde. In afara de faptul ca vei slabi, corpul se va modela. Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2011
djbdkjfkdjfkjdkfdfkdsvhfsdhbvbhj... întreabă:

Cum scap de burtica. cele mai bune rezultate funda:)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2017
Irina009 întreabă:

Hei, vreau sa scap de aripioare, solduri si poate putin din burtica, puteti sa mi dati cateva exercitii care voua v-a dat rezultate frumoase. vr sa scap intr o luna putin din ele

1 răspuns
trimisă pe 31 Decembrie 2012
Foca99 întreabă:

Buna :* Am 13 ani si 47- 48 de kg.Am burtica cam mare...=)))))) As vrea sa slabesc.Imi dati niste sfaturi cum sa scap de burtica? Si pentru picioare.=)))))))) Apropo, daca sunteti din Timisoara, imi spuneti...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2012
evelina20 întreabă:

Salut,peste o saptamana ma duc la mare si vreau sa-mi dati niste sfaturi cum sa scap de burtica? si cam ce exercitii as putea face pentru un fund mai bombat?

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2011
IrinaAniri întreabă:

Vineria asta merg in grecia la mare, si nu prea imi place cum arat... :( as vrea sa imi dati sfaturi, sau siteuri care ma pot ajuta sa scap de burtica care o am... mentionez ca am 12 ani dau funda

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Anubis00092 întreabă:

Salut, sunt martor intr-un dosar penal pentru vatamare corporala si sunt plecat din tara stie cineva Daca este obligatoriu sa ma prezint am primit citați acasă. Multumesc

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
CinevaConfuz întreabă:

Stie cineva daca corespondenta poate fi trimisa si cu plicuri decorate/personalizate? Am o prietena cu care obisnuiesc sa comunic prin scrisori, insa mi- ar placea sa ii pot decora putin plicul, cu stickere...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Imiaumia întreabă:

Bună,se zice ca dacă îți pui busuioc sub perna de Sfântul Andrei iti visezi alesul/ursitul, știți cu ce pot înlocui busuiocul? urgent vrgg

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie
Ionela37 întreabă:

Am un motan și de câteva zile bune miorlăie încontinuu nu este castrat dar în curând am programarea să- l castrez nu știu ce să mai fac cu el. De afară nu pot să- l las că nu mai vine cred ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii