Buna! Stii, daca vrei sa slabesti, nu trebuie sa te infometezi, ci sa mananci ceea ce iti place, dar intr-un mod: PUTIN SI DES! Trebuie sa mai faci si sport, gimanstica, din cand in cand. Funda?
Pai ai putea sa faci sport- gimnastica sau alergare. Este iarna, deci iesi cat mai mult pe afara, alearga cat de mult poti, ok? Si incearca pe masura ce trece, sa eviti alimentele mai sarate si carnea. Poti sa mananci dar in masura mica. Funda?
Parerea ma e ca esti slaba la 58 de kg nu este bine si sanatos sa fii foarte slaba
Mie nu prea mi se pare ca sunt slaba.La un 1 metru 65 ar trebui sa mai dau jos cateva kg.
Am crezut ca esti mai ^
stefanst2312 întreabă: