Imunitatea ta este slabita, deci poti incepe intarind-o. Mananca legume si fructe cu vitamina C, mai ales citrice, cum ar fi :portocala,lamaie,gref,kiwi,rosii, cartofi, varza etc~. De asemenea mananca si salate de legume, compoturi putin incalzite.
Bea ceaiuri. si lapte. si mereu incalzite.
Poti lua chiar pastile preventiv, eu iau echinacea,, este naturista.