Daca e virtuala, sedinta nu te ajuta cu nimic. Trebuie sa o faci fata in fata cu alti oameni.
Cred ca metoda focus grup te-ar ajuta mult. https://www.paxonline.ro -> aici poti arunca o privire
Mergi la un psiholog/psihoterapeut si vorbeste deschis cu acesta. Anxietatea sociala este des intalnita si sunt solutii pentru a scapa de ea.
anonim_4396 întreabă: