Daca faci miscare si iti folosesti picioarele oare slabesti? Da! Majoritatea fetelor pe care le-am vazut cu role plimbandu-se aveau picioarele frumoase.
Ca să slăbești, nu ajunge doar faptul că faci sport.Trebuie să ai și o alimentație echilibrată și sănătoasă.
Buna,
Cu rolele iti dezvolti musculatura gambelor si cea de la picioare. Acuma nu stiu ce tip de roller este dar raspunsul este ca sunt sanse foarte mari sa slabesti prin arderea caloriilor si prin depunerea de efort.
Pe langa asta trebuie sa ai grija sa fii hidratata in permanenta asa ca sa iei cu tine si o sticla de apa.
Plimbari placute
Sigur ca da, dar nu face asta timp indelungat.Adica te poti plimba cam 1-2 ore zilnic.Bafta! Fundita? te rog...