Daca numarul de calorii pe care le arzi este mai mic decat numarul caloriilor aferent meselor, da, cu siguranta.
Este a nu stiu câta oara cand pui aceiasi intrebare. Useri ti-au raspuns mereu la fel : deficit caloric+sport. Renuta la zahar. Apropos, am o bicicleta noua in stare perfecta, de vanzare. Daca te intereseaza da-mi messaj in privat, iti fac mega oferta. Inaltime recomandata ( 1.60-172).
Mai bine mananci la pranz si seara. Macar poti sa zici ca faci *iNtErMiTeNt FaStInG*
Dacă dai jos mai multe calorii decât pui atunci vei slăbi. Ideal este să mănânci și lucruri sănătoase și cât mai puțin dulce posibil.
anonim_4396 întreabă: