Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 30 August 2011 | a întrebat:

Daca mananc multe mancaruri cu proteine (adica care ingrasa). ca sa se depune de exemplu la maini (masa musculara) trebuie sa fac exercitii in zona mainilor ca sa se depuna?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 August 2011 | a răspuns:

Nu prea inteleg ce vrei sa zici, dar daca vrei sa faci masa ai nevoie de proteine + exercitii pentru zona aia.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 26 Aprilie 2013
Robbe întreabă:

Salut. Am o nelamurire. Stiu ca pentru ca sa faci masa musculara trebuie sa mananci destul si sa te antrenezi cum trebuie, ok. dar eu sunt ectomorf si nu prea ma ingras, dar am observat ca se depune...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2011
Laurentzziu întreabă:

Salut, as dori si eu sa stiu prin ce exercitii imi pot mari masa musculara a mainilor(bicepsi, tricepsi) si cum ar trebui sa mananc pentru o dezvoltare cat mai rapida?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2014
CristianPreda întreabă:

Ce sa mananc ca sa pun masa musculara? Stiu ca trebuie sa fac si exercitii, nu trebuie sa imi mai spuneti. Multumesc

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
SkaterBaa întreabă:

Salut, ofer FUNDA. As vrea ca de azi pana la sfarsitul verii sa pun ceva masa musculara la maini si umeri deoarece voi trece in clasa a9a si nah... intelegeti ideea. Am 65 kg, 1.80 m si 15 ani si sunt...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum fac patratele pe abdomen in maxim 1 saptamana de zile fara proteine(pastile care iti creste masa musculara)Vr sa imi raspundeti detaliat adica Ce trebuie sa mananc ce exercitii sa fac etc...Care imi...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
Antonia23K întreabă:

Cunoaște cineva o cremă sau un produs de epilat recomandat pentru persoanele care au probleme cu firele de păr sub piele? Chiar dacă se epilează, le rămâne părul îngropat în piele. Orice sugestie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 47 minute
AlexMaftei2001 întreabă:

Dacă nu sunt angajat, pot plati singur asigurarea de sănătate? O pot plăti în rate în fiecare luna?

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Antonia23K întreabă:

Bună! Este o problemă dacă atunci când mi-am făcut biletul de avion pentru compania aeriană Wizz Air am adăugat doar unul dintre prenumele mele și nu pe amândouă?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Florazul15 întreabă:

Am cumpărat o fusta dintr- un material gros, cred că este un fel de lână și are niște împletituri și la una dintre acestea este agățată. Cum o pot repara? Nu mă deranjează neapărat asta ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
anonim_4396 întreabă:

Ce soluții eficiente ar fi pentru o moarte sau o sinucidere? Intenționez să îmi închei toate socotelile cu viața! Stările adânci de singurătate mă pun la pământ și mă simt un adevărat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii