Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 23 Decembrie 2016 | a întrebat:

Dati-mi o idee cum sa ma bati mai bine? ce exercitii trebuie sa fac sa am forta mai multa in pumn?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Tehnica de spargere din luptele orientale.
Cand te vede cineva ca rupi cu mana sau cu piciorul scandurile, tiglele etc, atunci sigur nu va incerca sa se bata cu tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Flotări multe lovește ceva un sac de exemplu

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Alergarile si flotarile te vor ajuta in rezistenta, sa nu obosesti iar daca ai haltere fa pe ambele brate... daca nu, fa flotari cat mai multe. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

1.Flotari
2.Tractiuni
3.Ridicarea halterei
4.Box

Fa zilnic cate 5 min din fiecare.O saptamana mai tarziu incearca cate 10 min pentru fiecare exercitiu de mai sus.In 2-3 saptamani vei vedea rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Arte marțiale. Sau, îi caz că nu ești dispus să investești o grămadă de timp și bani în arte marțiale ( diferite stiluri de luptă ) poți să lupți inteligent învățând să exploatezi vulnerabilitățile corpului uman, aceste zone vulnerabile le poți găsii și le poți testa chiar pe corpul tău. Câteva zone vulnerabile numai bune de lovit într-o luptă ar fi burta ( stomacul, ficatul etc ), gâtul, coastele, răsucirea mâinii etc. Fără lovitura sub centură care e cea mai jalnică metodă de a bate pe cineva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Te bat eu cu lopata daca vrei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Unge-te cu crema Nivea pe maini in fiecare seara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Septembrie 2012
Anonymus3000 întreabă:

Cum as putea deveni mai bun la bataie. Ziceti- mi niste proceduri sau scheme cum sa opresc un pumn, cum sa ma apar, cum sa il bat mai usor. Din cate stiu eu nu cel mai fortos castiga pentru ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2013
Vlad0597 întreabă:

peste 2 saptamani o sa am o competitie de karate (shotokan). Vreau sa imi dati o lista cu exercitiile pe care sa le fac in astea 2 saptamani si niste videoclipuri cu combinatii.Pe ce tip de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2016
grigor3 întreabă:

Ce sa folosesc pentru a imi face adversarul knock- out dintr- o lovitura? Dar tin sa precizez fara sa- l omor! Si cum sa am cat mai multa forta in pumn? Ce exercitii sa fac? Daca trag la sala de 3 ori ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2013
MasterSpirit întreabă:

Salut tpu.Am si eu cateva intrebari, cum se intareste mai bine tibia, sa o bati cu ceva, de exemplu un lemn ceva, sau sa o indrepti cu o sticla de ciob, sau un lemn rotund, adica sa rotesti ceva pe ea.Pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Septembrie 2012
Mirabella95 întreabă:

Buna TPU...va rog sa-mi dati exemple de exercitii de forta si exercitii de incalzire....plzzz..FUNDA

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
DanyPT întreabă:

Crăciun fericit: Vin și eu cu o situație mai dificilă, mi- a fost suspendat permisul pe 60 de zile cei de la firma unde am lucrat eu mi- au depus contestație, eu am depus cerere de renunțare la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Ionionelionut1 întreabă:

Salutare! Am o camera sricam la care te conectezi prin wi fi facut de ea si printr o aplicatie pot sa o controlez. Eu am camera pe tableta si cand ma conectez la telefon pe routeru din casa pierde semnalul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
MrTech1HD întreabă:

Salut. Am 100 de kg și trebuie sa dau în câteva luni 10- 20 kg jos. Nu am timp de sala, programul îmi este prea încărcat. Ma puteți ajuta cu ceva sfaturi, informații, am foarte mare nevoie. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie
Kiki20098 întreabă:

Am o brățară și ia căzut un cristal în formă de inimă, unde pot să găsesc să îl pun pentru ca e frumoasă brățară și așa nu pot s-o port

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Salut Am si eu o întrebare pentru Barbati și Femei mai maturi. Eu am 17ani Vreau sa- mi spuneți ce părere aveți despre generația mea Știți voi..generația noastră. Adolescenți cu 40kg,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii