Important e sa dormi noaptea, ca atunci te odihnesti cel mai bine. Eu personal ma culc pe la 9-11 si ma trezesc singur fara desteptator la 5-6.
Este important si somnul, dar relaxarea muschilor si alimentatia este cea mai importanta!
Sorinlelele întreabă:
anonim_4396 întreabă: