Daca te limitezi la o cantitate mica, in scopuri curative, nu te vei ingrasa. Numai bine!
Da miezul de nuca are carbohidrati si mierea contine glucide, e bogata in zaharuri si normal ca ingrasa!
Cu siguranta! evident ca ingrasa, ai citit cate lipide si calorii are? bine miezul de nuca are si alte efecte benefice, da' nu mancate in cantitati industriale, deci da ingrasa, consuma intr-atat incat crezi tu ca nu te va ingrasa. o zi buna
Daca te limitezi la 100 g, gen gustare, e ok. dar daca nu te mai opresti, logic ca ingrasa.