Sa manance multe mancaruri ce contin proteine si fier dar pentru a le depune acolo are nevoie de exercitii fizice in acea zona, pentru picioare sa alerge si pentru maini flotariSanatate
Pai sa manace supe, carne de pui, porc, sa manace ce ii place cu pofta si mult sa stea sa se odihneasca! dar poate fi slab si daca se framanta in interior si nu se exteriorizeaza ai grija de el :X
AlexBlack întreabă: